アロマでOFFモードに☆【茅野市のエステサロン Lien】 | 心と体を健康的に美しく保つための情報を茅野市のエステサロンとして発信します

早いもので、1月も、もう終わり。

寒い日が、続いておりますが、

体調は如何ですか？

疲れが取れない、肩凝り、頭痛、眠れない、イライラ、、、

そんな体調不良は自律神経の乱れからかもしれません。

また、寒いと余計に体も縮こまってしまいます。

毎日仕事や家事に忙しく、スマホや動画を観る時間が長いと交感神経が優位になりがち。

そのため、日頃からOFFの時間を作る！事が大切です。

アロマリンパマッサージでリラックスして心身を休めませんか？

副交感神経を優位にする ラベンダー、スイートオレンジ、イランイランなど、リラックスを促す精油が、おすすめです。

また、仕事に集中したい！

頭の回転を良くしたい！というときには、 グレープフルーツ、ローズマリーなどは、交感神経を優位にします。

今日の自分にあったアロマオイルを取り入れて、リンパマッサージを行う事で、 自律神経のバランスを整え、

心身共に元気なります。

サロンにお悩み、不調の改善、温まりに、 是非、ご来店心よりお待ちしております。

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